Pleine conscience pour réduire le stress et la dépression

Les sites de la pleine conscience

Association pour le Développement de la Mindfulness (France)

www.association-mindfulness.org

 

Le site francophone de la pleine conscience (Belgique)

www.ecsa.ucl.ac.be/mindfulness/

 

MBSR, Center for Mindfulness (Etats-Unis)

www.umassmed.edu/cfm/mbsr/

 

SITES PARTENAIRES

 

www.lagrandesante.com
www.santeglobale-paris15.com
avec le témoignage de cette partique : Comment entrer en amitié avec soi-même grâce à la pleine conscience (Mindfulness) 

 

www.etreplus.fr

 

 Psychothérapeute

 

Bibilographie

"Au coeur de la tourmente, la pleine conscience" - Jon Kabat-Zinn- Ed. de boeck (2009)

 

"Où tu vas tu es" - Jon Kabat-Zinn - Editions J'ai lu (2005)

 

"La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression" - Segal, Williams, Teasdale - Ed. de boeck (2006)

 

"Mindfulness : apprivoiser le stress par la pleine conscience"

- Edel Maex - Ed. de boeck (2007)

 

"Méditer c'est se soigner" - Dr Frédéric Rosenfeld - Ed. Les Arènes (2008)

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