13 ans déjà !

 

Et 2021 j'entre dans ma 13ème année d’enseignement de la Mindfulness avec plus de 1200 participants, ça se fête !

Mon premier cadeau, c'est la gratitude envers tous ceux qui me donnent la chance de transmettre le programme MBSR "simple mais pas facile",

Mon deuxième cadeau, c'est la rencontre avec ceux qui ont déjà cheminé - parfois longtemps, et qui ont finalement trouvé dans la Mindfulness cette connexion authentique à eux-mêmes et aux autres,

Mon troisième cadeau, c'est de constater que la souffrance liée au stress, au burnout, aux troubles anxieux... est allégée par l'acceptation consciente et une pratique régulière de présence.

Mon quatrième cadeau, c'est de pouvoir continuer cette aventure intérieure grâce à vous.        Un grand Merci à tous !

 "Les effets de la méditation se vivent par l'expérience. Je vous invite à le vivre pour vous même avec les programmes MBSR qui introduisent la méditation avec rigueur et bienveillance."

laurence Bibas

Pionnière de la Mindfulness en France, Laurence est enseignante certifiée MBSR par le Center for Mindfulness (Umass, USA) et auteure du Manuel de Mindfulness. Elle anime des stages pour les particuliers et en entreprise depuis 2008.


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