activités LAURENCE BIBAS paris-TOULON

RETRAITE PLEINE CONSCIENCE SEPTEMBRE 2018 TOULON

Du 3 au 8 septembre 2018 à Toulon dans une villa les pieds dans l'eau, cette retraite propose le programme MBSR en condensé "Mindfulness Tools" (Les outils de la pleine conscience). Une semaine privilégiée pour prendre soin de soi, apprendre à méditer et repartir avec de vrais outils pour poursuivre sa pratique. Ouvert à tous après entretien.

 

Tarif 800€ tout compris  (retraite, hébergement, pension complète)

+ Le Manuel de Mindfulness* offert pour continuer chez soi après la retraite.

Informations et inscriptions à la rubrique Contact

 

CYCLES MBSR Septembre 2018 PARIS

Les lundis à 14h ou 19h (2 groupes au choix) :

Du 17 septembre au 12 novembre 2018 (sauf le 29 octobre)

+ la journée de retraite le samedi 10 ou dimanche 11 novembre 2018

 

Sessions d'initiation (au choix) : 11 juillet, lundi 10 septembre à 14h ou 19h ou en individuel

Informations et inscriptions ici.

 

CYCLE MBSR septembre 2018 TOULON

Les jeudis à 18h : Du 20 septembre au 15 novembre 2018 (sauf le 1er novembre)

Tarif de lancement 450€ (au lieu de 500€)

+ la journée de retraite le samedi 20 octobre 2018

 

Sessions d'initiation  (au choix) : jeudi 30 août ou 13 septembre à 18h (ou en séance individuelle)

Informations et inscriptions ici.

 

Informations pratiques MBSR 8 séances

Tarif : 500 € pour le programme de 8 séances en groupe de 2h30 (pour groupes de 10-15 personnes)

+ une journée de retraite, soit un total de 26 heures de stage, animés par Laurence Bibas

*Matériel compris : Manuel de Mindfulness (Fichier pdf) + 8 méditations guidées (4x 45mn et 4x 25mn, format MP3).

Session d'initiation MBSR

Un entretien appelé séance d'initiation est nécessaire pour s'inscrire au programme de 8 semaines. Cela permet de se rencontrer, de présenter en détail le programme et de s'initier à la méditation de pleine conscience. Cette rencontre peut se faire en groupe ou en séance individuelle.

Pour plus d'informations sur les programmes et pour vous inscrire à une session d'initiation, nous vous invitons à nous contacter ici.

 

LA MINDFULNESS en individuel

Si votre agenda, votre situation géographique ou votre santé ne vous permettent pas de venir aux séances de groupe, il est possible de suivre des séances individuelles.

Informations et inscriptions ici.