AGENDA activités LAURENCE BIBAS 2019

Informations pratiques CYCLE MBSR

Matériel compris : Manuel de Mindfulness (Fichier pdf) + 8 méditations guidées (4x 45mn et 4x 25mn, format MP3).

Tarifs : 500€ (400€ lancement Toulon) pour le programme de 8 séances en groupe + une journée intensive (compris dans le tarif). Un entretien appelé session d'initiation est nécessaire pour s'inscrire au programme de 8 semaines. Cela permet de se rencontrer, de présenter en détail le programme et de s'initier à la méditation de pleine conscience. Cette rencontre peut se faire en groupe ou en séance individuelle. Plus d'informations et inscriptions, nous contacter ici.

 

cycle MBSR 8 semaines - TOULON JUIN 2019

Du jeudi 6 juin au 25 juillet 2019 à 19h+ journée de retraite le samedi 6 juillet

Session d'initiation le jeudi 16 mai ou en individuel

Tarif : 400€ tarif de lancement (soit 50€ la séance + 1 journée offerte). Lieu Toulon Mourillon

Informations et inscriptions ici.

 

stage mbsr 5 jours - TOULON juillet 2019

Du lundi 22 au vendredi 26 juillet 2019 en journée (10h-16h avec 1h de pause déjeuner) - Il reste des places !

Profiter des avantages du bord de mer et de la saison estivales pour ce format de stage (non résidentiel) qui permet un apprentissage complet du programme MBSR en condensé. Des exercices, des méditations guidées et des enseignements sur la pleine conscience sont proposés ainsi que des exercices d'intégration individuels. Les échanges en groupe et avec l'enseignant soutiennent l'apprentissage qui vise à l'autonomie à la fin du stage  Chaque demi-journée correspond à une des séances du cycle MBSR avec les thèmes pédagogiques autour de la méditation, de la communication, du stress au sens large et des troubles anxieux, de l'accompagnement des transitions de vie... Elle est ouverte à tous : ceux qui découvrent le Mindfulness (pratique laïque et validée scientifiquement) et à ceux qui ont déjà suivi le programme MBSR et qui souhaitent approfondir leur pratique de pleine conscience. Petit groupe de 6 personnes maximum.

Tarif de lancement Toulon 400€, tout matériel compris (sauf hébergement et repas). Lieu : Mourillon (Toulon plages)

Session d'initiation le jeudi 16 et 23 mai ou en individuel. Informations et inscriptions (préciser MBSR intensif) ici.

 

stage POST-mbsr 5 jours - TOULON AOÛT 2019

Du lundi 22 au vendredi 26 juillet 2019 en journée (10h-16h)

Profiter des avantages du bord de mer avant la rentrée pour ce format de stage (non résidentiel) qui permet un approfondissement de la pratique de Mindfulness en condensé. Des exercices, des méditations guidées et des enseignements sur la pleine conscience sont proposés ainsi que des exercices d'intégration individuels. Les échanges en groupe et avec l'enseignant soutiennent l'apprentissage qui vise à l'autonomie à la fin du stage  Elle est ouverte à ceux qui ont déjà suivi le programme MBSR/MBCT et qui souhaitent approfondir leur pratique de pleine conscience.

Tarif 500€, tout matériel compris (sauf hébergement et repas). Lieu : Mourillon (Toulon plages)

Session d'initiation le jeudi 16 et 23 mai ou en individuel. Informations et inscriptions (préciser Post-MBSR intensif) ici.

 

FESTIVAL DE LA CONSCIENCE paris - conférence SAMEDI 14/09/19

le télégraphe de TOULON

MBSR 8 séances - TOULOn SEPTEMBRE 2019 (2 groupes au choix)

Le lundi à 14h au Dojo du littoral

 

Du 23 septembre au 25 novembre 2019

+ journée de retraite le 24 novembre

Session d'initiation le lundi 9 ou 16 septembre à 14h

Le jeudi à 19h au Salon de méditation

 

Du 26 septembre au 21 novembre 2019

+ journée de retraite le 24 novembre

Session d'initiation le jeudi 5 ou 19 septembre à 19h


 

Tarif : 450€ (soit 50€ la séance) - Lieu Toulon Mourillon

Informations et inscriptions ici (préciser MBSR Toulon septembre)

 

MBSR 8 séances - PARIS SEPTEMBRE 2019 (2 groupes au choix)

Le mardi à 14h ou 19h

Du 21 septembre au 19 novembre 2019

+ journée de retraite le samedi 16 novembre

Session d'initiation le vendredi 21 juin ou le mardi 13 ou 17 septembre à 14h ou 19h (ou en individuel)

 

Tarif : 500€, matériel compris - Lieu Paris 9ème (M° Poissonnière)

Informations et inscriptions ici (préciser MBSR PARIS).

 

stage MBSR 5 jours - TOULON OCTOBRE 2019

Du lundi 28 octobre au vendredi 28 novembre 2019 en journée (10h-16h)

Profiter des avantages du bord de mer et de la saison estivales pour ce format de stage (non résidentiel) qui permet un apprentissage complet du programme MBSR en condensé. Des exercices, des méditations guidées et des enseignements sur la pleine conscience sont proposés ainsi que des exercices d'intégration individuels. Les échanges en groupe et avec l'enseignant soutiennent l'apprentissage qui vise à l'autonomie à la fin du stage  Chaque demi-journée correspond à une des séances du cycle MBSR avec les thèmes pédagogiques autour de la méditation, de la communication, du stress au sens large et des troubles anxieux, de l'accompagnement des transitions de vie... Elle est ouverte à tous : ceux qui découvrent le Mindfulness (pratique laïque et validée scientifiquement) et à ceux qui ont déjà suivi le programme MBSR et qui souhaitent approfondir leur pratique de pleine conscience.

Tarif 500€, tout matériel compris (sauf hébergement et repas). Lieu : Mourillon (Toulon plages)

Session d'initiation en rdv individuel. Informations et inscriptions (préciser MBSR intensif Toussaint) ici.

 

accompagnement individuel

Si votre agenda, votre situation géographique ne vous permettent pas de venir aux séances de groupe, il est possible de suivre des séances individuelles et pour bénéficier des bienfaits de la pleine conscience à votre rythme...

Informations et inscriptions ici (préciser coaching individuel)