Prochains cycles MBSR 2023
Plus que jamais la méditation est un allié précieux pour réduire notre stress, l'anxiété d'un avenir incertain, stimuler nos défenses immunitaires et booster notre bienveillance, voire notre
bonne humeur dans cette aventure humaine collective qu'est la vie... À tout de suite (dans le présent), Laurence Bibas
CYCLE MBSR en ligne - Août 2023
Du mardi 8 août au 26 septembre 2023 à 18h
+ journée d'intégration (le dimanche 17/09)
Lieu : à distance (zoom).
Tarif 500€ matériel compris (4h40 de méditation guidée + Manuel 250 pages
Session d'initiation avant inscriptions mardi 1er août à 18h (réservation ci-dessous)
CYCLE MBSR en ligne - Octobre 2023
Du mardi 10 octobre au 5 décembre 2023 à 19h (sauf le 31 octobre)
+ journée d'intégration le dimanche 26 novembre (10-16h)
Lieu : à distance (zoom).
Tarif 500€ matériel compris (4h40 de méditation guidée + Manuel 250 pages
Session d'initiation avant inscriptions mardi 3 octobre à 19h (réservation ci-dessous)
CYCLE MBSR Toulon centre ville - Octobre 2023
Du mardi 10 octobre au 5 décembre 2023 à 19h (sauf le 31 octobre)
+ journée d'intégration le dimanche 26 novembre (10-16h)
Lieu : Toulon (cours Lafayette).
Tarif 500€ matériel compris (4h40 de méditation guidée + Manuel 250 pages
Session d'initiation avant inscriptions mardi 3 octobre à 19h (réservation ci-dessous)
CYCLE MBSR en coaching individuel
Pour bénéficier des bienfaits des enseignements et pratiques de la
pleine conscience, à votre rythme et en toute confidentialité, je vous accompagne en séances individuelles ou en duo (zoom). Tarif sur demande.
PROGRAMMES PRÉCÉDENTS...
TOULON
Du 9 mai au 27 juin 2023 à 19h + journée d'intégration dimanche 18
juin
Lieu : hybride (en présence à Toulon et zoom)
Tarif unique 500€ matériel compris (4h40 de méditation guidée + Manuel 250 pages
Session d'initiation avant inscriptions le mardi 2 mai à 19h (sur réservation ci-desous)
Du 22 mars au 10 mai 2023 à 19h
+ la journée de retraite du dimanche 23 avril
Lieu : hybride (présence et zoom)
Tarif unique 500€ matériel compris (4h40 de méditation guidée + Manuel 250 pages
Sessions d'initiation sur inscription le 8 mars à 19h (zoom) ou le 15 mars à 19h (Toulon centre-ville)