activités MINDFULNESS LAURENCE BIBAS 2019

Informations pratiques MBSR 8 séances

Tarif : 500 € (Paris) et 400€ (Toulon) pour le programme de 8 séances en groupe de 2h30 (10-15 personnes)

+ une journée de retraite, soit un total de 26 heures de stage, animés par Laurence Bibas

Matériel compris : Manuel de Mindfulness (Fichier pdf) + 8 méditations guidées (4x 45mn et 4x 25mn, format MP3).

Un entretien appelé séance d'initiation est nécessaire pour s'inscrire au programme de 8 semaines. Cela permet de se rencontrer, de présenter en détail le programme et de s'initier à la méditation de pleine conscience. Cette rencontre peut se faire en groupe ou en séance individuelle.

Pour plus d'informations sur les programmes et pour vous inscrire à une session d'initiation, nous contacter ici.

PROCHAINS CYCLES MBSR PARIS

Janvier-Mars

Du mardi 15 janvier au 12 mars 2019 (sauf le 5 mars) à 19h ou 14h (au choix)

+ journée de retraite le samedi 16 février à 10h - Il reste des places !

Dernières sessions d'initiation le lundi 7 janvier à 19h ou 14h ou en individuel

 

Février-Avril

Du lundi 4 février au 1er avril 2019 (sauf le 4 mars) à 19h

+ journée de retraite le samedi 30 mars à 10h

Sessions d'initiation le lundi 28 janvier à 19h ou 14h ou en individuel

 

Mars-Mai

Du mardi 19 mars au 7 mai 2019 à 19h ou 14h (au choix)

+ journée de retraite le samedi 4 mai à 10h

Sessions d'initiation le mercredi 6 mars à 19h ou 14h ou en individuel

 

Tarif 500€. Lieu Paris 2ème (M° Bonne Nouvelle ou Strasbourg St Denis)

Informations et inscriptions (préciser Paris) ici.

 

PROCHAINS cycles MBSR TOULON

Février-Avril

Du jeudi 28 février au 18 avril 2019 à 19h

+ journée de retraite le samedi 20 avril 2019

Session d'initiation le jeudi 21 février à 19h ou en individuel sur RDV

 

Mai-Juillet

Du jeudi 9 mai au 14 juillet 2019 à 19h

+ journée de retraite le samedi 15 juin 2019

Session d'initiation le 19/04 ou 2/05 à 19h ou en individuel

 

Tarif : 50€ la séance + 1 journée offerte, soit 400€. Possibilité de faire 1/2 cycle, soit 4 séances, soit 200€.

Lieu TOULON (Mourillon-Mitre)

Informations et inscriptions (préciser Toulon svp) ici.

Retraite méditation sud de la france 29 avril- 4 mai 2019

29 avril au 4 mai 2019 - 5 jours (débutants et pratiquants)

Une retraite permet un approfondissement des outils de la pleine conscience dans un cadre agréable. Le cycle en cinq jours permet une découverte intensive des exercices, méditations et enseignements du MBSR. Les échanges en groupe et avec l'enseignant soutiennent la pratique. Elle est ouverte à tous : ceux qui découvrent et à ceux qui ont déjà suivi le programme MBSR. Tarif 500€ hors hébergement.

Informations et inscriptions (préciser Retraite Toulon svp) ici.

AUTRES actualités

ATELIERS DE MÉDITATION LE MERCREDI 12h30

inscription obligatoire à La Ressourcerie/Emaüs, 13 rue Léopold Bellan Paris 2ème (M° Sentier)

ATELIERS DE MÉDITATION AU TÉLÉGRAPHE - Place de la Liberté

https://letelegraphe.org/fr/notre/agenda

 

CONFÉRENCE JOURNÉES BIEN ÊTRE - Zénith Toulon le 17 novembre à 18h

https://www.lesjourneesbienetre.fr/

Retraite méditation sud de la france 22-29 juillet 2019

22 au 27 juillet 2019 - 5 jours (débutants et pratiquants)

Une retraite permet un approfondissement des outils de la pleine conscience dans un cadre agréable. Le cycle en cinq jours permet une découverte intensive des exercices, méditations et enseignements du MBSR. Les échanges en groupe et avec l'enseignant soutiennent la pratique. Elle est ouverte à tous : ceux qui découvrent et à ceux qui ont déjà suivi le programme MBSR. Tarif 500€ hors hébergement.

Informations et inscriptions (préciser Retraite Toulon svp) ici.

 

LA MINDFULNESS en individuel

Si votre agenda, votre situation géographique ou votre santé ne vous permettent pas de venir aux séances de groupe, il est possible de suivre des séances individuelles.

Informations et inscriptions ici.