"Plus que jamais la méditation est un allié précieux pour réduire notre stress, l'anxiété d'un avenir incertain, stimuler nos défenses immunitaires et booster notre bienveillance, voire notre bonne humeur dans cette aventure humaine collective qu'est la vie..."  À tout de suite (dans le présent) ! Laurence

Cycle MBSR Paris - avril 2025

Du mardi 29 avril au 17 juin à 19h + journée d'intégration le dimanche 1er juin

Lieu : Paris 9ème

Tarif 550€ matériel compris

(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation préalable sur RDV en entretien individuel  sans engagement

Cycle MBSR Toulon & Zoom janvier 2025

Dates sur demande

Lieu : Toulon en présence ou en ligne (zoom)

Tarif 550€ (500€ en zoom)

matériel compris (4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages)

Session d'initiation préalable sur RDV en entretien individuel sans engagement

La pleine conscience en individuel ou duo

Pour bénéficier des bienfaits des enseignements et pratiques de la pleine conscience, à votre rythme et en toute confidentialité, je vous accompagne en séances individuelles ou en duo (zoom ou Toulon ou Paris).

Prendre  rendez-vous pour l'entretien préalable en précisant MBSR individuel