activités 2018

RETRAITE MBSR DE 5 JOURS TOULON

Du 23 au 28 avril 2018 à Toulon dans une villa les pieds dans l'eau, cette retraite propose le programme MBSR en condensé "Mindfulness Tools" (Les outils de la pleine conscience). Une semaine privilégiée pour prendre soin de soi, apprendre à méditer et repartir avec de vrais outils pour poursuivre sa pratique.

 

Tarif 750€ tout compris + Le Manuel de Mindfulness* offert pour continuer chez soi après la retraite.

Ouvert à tous après entretien.

Informations et inscriptions à la rubrique Contact

 

CYCLE MBSR PRINTEMPS 2018

Les lundis à 19h : Du 19 mars au 21 mai 2018 (sauf le 23/04)

 Session d'initiation: Le lundi 12 mars à 19h ou en individuel

 

Les lundis à 14h : Du 19 mars au 21 mai 2018 (sauf le 23/04)

 Session d'initiation: Le 12 mars à 14h ou en individuel

 

+ la journée de retraite le samedi 12 mai 2018 pour les deux groupes !Informations et inscriptions ici.

 

Informations pratiques MBSR 8 séances

Tarif : 500 € pour le programme de 8 séances en groupe de 2h30 (pour groupes de 15-20 personnes)

+ une journée de retraite, soit un total de 26 heures de stage, animés par Laurence Bibas

*Matériel compris : Manuel de Mindfulness (Fichier pdf) + 8 méditations guidées (4x 45mn et 4x 25mn, format MP3).

 

Session d'initiation

Un entretien appelé séance d'initiation est nécessaire pour s'inscrire au programme de 8 semaines. Cela permet de se rencontrer, de présenter en détail le programme et de s'initier à la méditation de pleine conscience. Cette rencontre peut se faire en groupe ou en séance individuelle.

Pour plus d'informations sur les programmes et pour vous inscrire à une session d'initiation, nous vous invitons à nous contacter ici.

 

en individuel

Si votre agenda, votre situation géographique ou votre santé ne vous permettent pas de venir aux séances de groupe, il est possible de suivre des séances individuelles.

Informations et inscriptions ici. 


Autres ateliers de pratique et retraites sur www.laurence-bibas.com ou ici