Cycles MBSR 2024

Plus que jamais la méditation est un allié précieux pour réduire notre stress, l'anxiété d'un avenir incertain, stimuler nos défenses immunitaires et booster notre bienveillance, voire notre bonne humeur dans cette aventure humaine collective qu'est la vie...   À tout de suite (dans le présent), Laurence Bibas

CYCLE MBSR en ligne - Janvier 2024

Du mardi 16 janvier au 12 mars 2024 à 19h (sauf le 13 février)

+ journée d'intégration (le dimanche 3 mars)

Lieu : à distance (zoom).

Tarif 500€ matériel compris (4h40 de méditation guidée + Manuel 250 pages

Session d'initiation avant inscriptions mardi 12 ou 19 décembre à 19h (réservation ci-dessous)

CYCLE MBSR Toulon centre ville - Janvier 2024

Du mardi 16 janvier au 12 mars 2024 à 19h (sauf le 13 février)

+ journée d'intégration (le dimanche 3 mars)

Lieu : Cours Lafayette (Toulon centre historique).

Tarif 500€ matériel compris (4h40 de méditation guidée + Manuel 250 pages

Session d'initiation avant inscriptions mardi 12 ou 19 décembre à 19h (réservation ci-dessous)

CYCLE MBSR en individuel

Pour bénéficier des bienfaits des enseignements et pratiques de la pleine conscience, à votre rythme et en toute confidentialité, je vous accompagne en séances individuelles ou en duo (zoom). Tarif sur demande.