AGENDA LAURENCE BIBAS MBSR 2020

Informations pratiques CYCLE MBSR

Matériel compris : Manuel de Mindfulness (Fichier pdf) + 8 méditations guidées (4x 45mn et 4x 25mn, format MP3).

Tarifs : 500€ pour le programme de 8 séances en groupe + une journée intensive (compris dans le tarif).

 

Un entretien appelé session d'initiation est nécessaire pour s'inscrire au programme de 8 semaines. Cela permet de se rencontrer, de présenter en détail le programme et de s'initier à la méditation de pleine conscience. Cette rencontre peut se faire en groupe ou en séance individuelle. Plus d'informations et inscriptions, nous contacter ici.

cycle MBSR VISIO-CONFÉRENCE - ÉTÉ 2020

Plus que jamais la méditation est un allié précieux pour stimuler nos défenses immunitaires et booster notre résilience, voire notre bonne humeur dans cette aventure humaine collective...

Le lundi à 14h

du 6 juillet au 31 août 2020 (sauf le 20/07) + journée de retraite le dimanche 23 août

  En visio conférence (Zoom) - Tarif 450€

Session d'initiation (à distance également), lundi 29 juin 2020 à 14h

coaching MÉDITATIF ET MBSR individuel

Si votre agenda, votre situation géographique ne vous permettent pas de venir aux séances de groupe, il est possible de suivre le MBSR en séances individuelles, pour bénéficier des bienfaits de la pleine conscience à votre rythme...

Pour un accompagnement post-MBSR ou pour aborder des problématiques personnelles qui n'entrent pas dans le cadre du cycles MBSR, je peux vous accompagner pour un coaching méditatif.