"Plus que jamais la méditation est un allié précieux pour réduire notre stress, l'anxiété d'un avenir incertain, stimuler nos défenses immunitaires et booster notre bienveillance, voire notre bonne humeur dans cette aventure humaine collective qu'est la vie..."  À tout de suite (dans le présent) ! Laurence

Du jeudi 17 octobre au 12 décembre à 18h - Quelques places disponibles !

+ journée d'intégration le dimanche 8 décembre (10-16h)

Lieu : Toulon en présence ou en ligne (zoom)

Tarif 550€ (500€ en zoom) matériel compris (4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation le jeudi 10 octobre à 18h à Toulon ou zoom ou entretien téléphonique

Du mardi 21 janvier au 18 mars à 19h (sauf le 25/02)

+ journée d'intégration le dimanche 9 mars (10-16h)

Lieu : Paris 9ème en présence ou en ligne (zoom)

Tarif 550€ (500€ en zoom) matériel compris (4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation le mardi 7 janvier à 19h en groupe ou sur RDV en entretien individuel

Du jeudi 23 janvier au 20 mars à 18h (sauf le 29/02)

+ journée d'intégration le dimanche 9 mars (10-16h)

Lieu : Toulon en présence ou en ligne (zoom)

Tarif 550€ (500€ en zoom) matériel compris (4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation le jeudi 9 janvier à 18h en groupe ou sur RDV en entretien individuel

Pour bénéficier des bienfaits des enseignements et pratiques de la pleine conscience, à votre rythme et en toute confidentialité, je vous accompagne en séances individuelles ou en duo (zoom ou Toulon ou Paris).

Prendre  rendez-vous pour l'entretien d'initiation.