AGENDA activités LAURENCE BIBAS 2019

Informations pratiques CYCLE MBSR

Matériel compris : Manuel de Mindfulness (Fichier pdf) + 8 méditations guidées (4x 45mn et 4x 25mn, format MP3).

Tarifs : 500€ pour le programme de 8 séances en groupe + une journée intensive (compris dans le tarif). Un entretien appelé session d'initiation est nécessaire pour s'inscrire au programme de 8 semaines. Cela permet de se rencontrer, de présenter en détail le programme et de s'initier à la méditation de pleine conscience. Cette rencontre peut se faire en groupe ou en séance individuelle. Plus d'informations et inscriptions, nous contacter ici.

 

"écouter, contempler, s'émerveiller, paroles de sagesse"

Le 2 septembre 2019, parution chez Hachette de l'ouvrage collectif,

sous la direction de Federico Procopio, moine  et maître zen

 

FESTIVAL DE LA CONSCIENCE paris - conférence SAMEDI 14/09/19

MBSR 8 séances - PARIS SEPTEMBRE 2019 (2 groupes au choix)

Le mardi à 14h ou 19h

Du 21 septembre au 19 novembre 2019

+ journée de retraite le samedi 16 novembre

Session d'initiation le vendredi 21 juin ou le mardi 13 ou 17 septembre à 14h ou 19h (ou en individuel)

 

Tarif : 500€, matériel compris - Lieu Paris 9ème (M° Poissonnière)

Informations et inscriptions ici (préciser MBSR PARIS).

MBSR 8 séances - TOULOn SEPTEMBRE 2019 (2 groupes au choix)

Le lundi à 14h au Dojo du littoral

au Mourillon (Toulon plages)

Du 7 octobre au 9 décembre 2019

+ journée de retraite le 24 novembre

Session d'initiation le lundi 9 et 23 septembre à 14h

Le jeudi à 18h à la Villa présence

(Toulon Ste Anne)

Du 3 octobre au 21 novembre 2019

+ journée de retraite le 24 novembre

Session d'initiation le jeudi 5 ou 19 septembre à 18h


 Tarif : 500€ matériel compris (Manuel 250 pages + 4h40 de méditation guidée Mp3)

Informations et inscriptions ici (préciser MBSR Toulon septembre)

MBSR intensif et santé 5 jours - TOULON Toussaint 2019

Du lundi 28 octobre au vendredi 28 novembre 2019 en journée (10h-16h)

Profiter des avantages du bord de mer et de la saison estivales pour ce format de stage (non résidentiel) qui permet un apprentissage complet du programme MBSR en condensé. Des exercices, des méditations guidées et des enseignements sur la pleine conscience sont proposés ainsi que des exercices d'intégration individuels. Les échanges en groupe et avec l'enseignant soutiennent l'apprentissage qui vise à l'autonomie à la fin du stage  Chaque demi-journée correspond à une des séances du cycle MBSR avec les thèmes pédagogiques autour de la méditation, de la communication, du stress au sens large et des troubles anxieux, de l'accompagnement de la transition de vie... Elle est ouverte à tous : ceux qui découvrent le Mindfulness (pratique laïque et validée scientifiquement) et à ceux qui méditent déjà et souhaitent approfondir leur pratique de pleine conscience en groupe en faisant une pause santé.

Tarif retraite 500€ matériel compris. Hébergement et repas  (en sus) à la Villa Présence* (Maison du microbiote), Toulon quartier Ste Anne, une oasis dans la ville et un bienfait pour notre ventre...

Informations et inscriptions  pou la retraite (préciser MBSR intensif Toussaint) ici.

 * https://www.facebook.com/lamaisondumicrobiote/

mindful coaching individuel

Si votre agenda, votre situation géographique ne vous permettent pas de venir aux séances de groupe, il est possible de suivre des séances individuelles et pour bénéficier des bienfaits de la pleine conscience à votre rythme...

Informations et inscriptions ici (préciser coaching individuel)