"Plus que jamais la méditation est un allié précieux pour réduire notre stress, l'anxiété d'un avenir incertain, stimuler nos défenses immunitaires et booster notre bienveillance, voire notre bonne humeur dans cette aventure humaine collective qu'est la vie..."  À tout de suite (dans le présent) ! Laurence

Pour bénéficier des bienfaits des enseignements et pratiques de la pleine conscience, à votre rythme et en toute confidentialité, je vous accompagne en séance individuelle ou en duo (zoom ou Toulon ou Paris). Prendre  rendez-vous pour l'entretien préalable (préciser MBSR individuel)

Du mardi 29 avril au 17 juin à 19h + journée d'intégration le dimanche 1er juin

Lieu : Paris 9ème et zoom Il reste des places !

Tarif 550€ matériel compris (Zoom 500€)

(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation mardi 22 avril à 19h gratuite et sans engagement (préciser MBSR Paris)

Du lundi 12 mai au 7 juillet à 10h (sauf le 23 juin) + journée d'intégration le dimanche 29/06

Lieu : Toulon Cours Lafayette et zoom Les inscriptions sont ouvertes !

Tarif 550€ matériel compris (500€ en zoom)

(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation préalable sur RDV sans engagement (préciser Mbsr Toulon ou zoom)

Du vendredi 16 mai au 11 juillet à 8h (sauf le 20 juin) + journée d'intégration le dimanche 29/06

Lieu : Toulon Cours Lafayette et zoom Les inscriptions sont ouvertes !

Tarif 550€ matériel compris (500€ en zoom)

(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation préalable sur RDV sans engagement (préciser Mbsr Toulon ou zoom

Du mercredi 25 juin au 20 aout à 9h (sauf le 30 juillet) + journée d'intégration le dimanche 10/08

Lieu : à distance (zoom) Les inscriptions sont ouvertes !

Tarif 500€ matériel compris

(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).

Session d'initiation préalable sur RDV sans engagement (préciser Mbsr Toulon ou zoom)