CYCLES DE PLEINE CONSCIENCE LAÏQUE EN 8 SÉANCES
"Plus que jamais la méditation est un allié précieux pour réduire notre stress, l'anxiété d'un avenir incertain, stimuler nos défenses immunitaires et booster notre bienveillance, voire notre
bonne humeur dans cette aventure humaine collective qu'est la vie..." À tout de suite (dans le présent) ! Laurence
Les cycles de pleine conscience - Hiver 2026
MBSR Toulon et/ou Zoom - Mardi 27 janvier 2026 à 18h30
Du mardi 27 janvier au 24 mars à 18h30 (1 séance hebdomadaire, sauf le 24/02)
+ journée d'intégration le dimanche 15 mars (10-16h)
Lieu : Toulon ou en ligne (zoom) Les inscriptions ont commencé !
Tarif : 500€ matériel compris soit,
4h40 de méditation guidée (MP3) + Le Manuel de Mindfulness (Pdf 250 pages)
Entretien préalable téléphonique sur RDV (svp préciser Toulon ou zoom)
MBSR Marseille - Vendredi 30 janvier 2026 à 14h
Du vendredi 30 janvier au 27 mars à 14h (1 séance hebdomadaire, sauf le 27/02)
+ journée d'intégration le dimanche 15 mars (10-16h) à Toulon
Lieu : Marseille 6ème (Préfecture) - Les inscriptions sont ouvertes !
Tarif 550€ matériel compris
(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).
Entretien préalable sur RDV téléphonique (svp préciser Marseille)
Cycle de pleine conscience en individuel (dates à votre demande)
Pour bénéficier des bienfaits des enseignements et pratiques de la pleine conscience, à votre rythme et en toute confidentialité, je vous accompagne en séance individuelle ou en duo.
Lieux : à distance - Toulon - Marseille - Paris
Prendre rendez-vous pour l'entretien préalable (préciser MBSR individuel)
MBSR 2025
MBSR Toulon ou Zoom - Lundi 6 octobre 2025 à 12h30
Du lundi 6 octobre au 24 novembre à 12h30 (1 séance hebdomadaire)
+ journée d'intégration le dimanche 16 novembre (10-16h)
Lieu : Toulon Lafayette et/ou zoom Les inscriptions ont commencé !
Tarif 550€ matériel compris (500€ en zoom)
(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).
Session d'initiation préalable sans engagement (svp préciser si Toulon ou zoom)
Cycle MBSR Paris et zoom - Mardi 4 novembre 2025
Du mardi 4 novembre au 23 décembre à 19h + journée d'intégration le dimanche 21/12
Lieu : Paris 9ème et/ou zoom - Les inscriptions sont ouvertes !
Tarif 550€ matériel compris (500€ en zoom)
(4h40 de méditation guidée MP3 + Manuel de Mindfulness Pdf 250 pages).
Session d'initiation préalable sur RDV sans engagement (préciser Mbsr Toulon ou zoom)